书房是我们工作学习的空间，自然光对我们眼睛的伤害是最小的，白天的时候固然只需要将书桌摆放在采光良好的地方。但到了夜晚，我们就不得不借助灯光去辅助我们，那么如何才能将灯光对眼睛的伤害降到最小并且能够烘托书房的氛围呢？今天，我们就来看一看书房灯光如何布置。
设台灯与射灯
我们的书房中使用较多的是日光灯，日光灯色调偏冷（属冷光），可以在桌上放置一盏小台灯（属暖光），既可弥补日光灯的照明死角，又能增加温暖感。在书柜区域可以布置射灯，便于阅读和查找书籍。
避免光源直射
由于电脑屏幕本身会发出强烈的光，如果书房的灯源太亮，打到屏幕上容易出现反光，会导致眼睛不舒服，甚至看不清屏幕上的字。正确的做法是尽量使电脑周边的墙面有光照，这样长时间对着电脑工作，才不易产生疲劳。
角落放置台灯
坐在书桌前进行阅读，光有间接照明并不足够，最好在书桌的角落处放置一盏台灯，或者在书桌的正上方设置垂吊灯。要注意灯光不宜太暗，也不宜太刺眼，光线要均匀，不能有闪光的现象，瓦数控制在60W左右为宜。另外，书桌台面的大小、高度也要合适。
灯饰的数量
书房照明，灯具数量及计算应符合平均照明标准要求，灯饰的数量，小型书房一般是两盏或者三盏为宜，一盏主灯，然后在书桌上摆放一盏台灯。如果有茶几或者其他的桌子，也可以使用一盏落地灯，以便随时移动；中大型书房则需要6个吊灯及2个射灯，具体色温根据业主自身情况调整。
灯具形状
书房灯具的形状很重要，方形本身就给人一种规矩的感觉，这样会使主人更能聚精会神，全身心投入学习或工作。而如果自己本身就是比较保守的人，则最好是使用圆形的灯饰来温润一下自己威严的气质。也让自己变得更加随和亲切一些。
忌用彩灯
读书的时候，灯光太刺眼或过于昏暗都会对眼睛造成伤害。过于花哨的彩灯也会令人眼花缭乱，产生疲惫，所以书房中忌强光和彩灯。台灯要均匀地照射在读书写字的地方，不宜离人太近，以免强光刺眼。
以上就是书房灯光如何布置的小技巧，希望能够帮助到您。
本文标题：书房灯光如何布置，才不伤眼睛！
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